PHARMA NEWS - odborný časopis

Péče o dásně není jen otázkou úsměvu, ale i celkového zdraví

Když se řekne orální zdraví, většina lidí si představí především bílé zuby a svěží dech. Skutečné zdraví ústní dutiny však začíná jinde – u dásní. Právě jejich stav je jedním z nejdůležitějších ukazatelů nejen orálního, ale i celkového zdraví organismu.

Odborné studie dlouhodobě potvrzují, že onemocnění dásní souvisejí s řadou civilizačních chorob. Například World Health Organization upozorňuje, že zánětlivá onemocnění dutiny ústní patří mezi nejrozšířenější chronické problémy na světě a mají významný dopad na kvalitu života i zdravotní stav populace.

Dásně jako zrcadlo celkového zdraví

Dásně nejsou jen „držákem“ zubů. Jsou živou tkání bohatě prokrvenou a přímo propojenou s imunitním systémem. Pokud dojde k jejich podráždění nebo zánětu, tělo reaguje stejně, jako by šlo o jakýkoli jiný zánět v organismu. Začne se bránit – zvýší se prokrvení v místě zánětu, tudíž je dáseň nateklá a červená, a i při běžném čištění zubů může začít krvácet.

Rizikové faktory jsou totožné pro vznik onemocnění úst a onemocnění celého organismu. Nejčastěji je to nedostatečná hygiena, špatné stravování, nadměrný příjem cukrů a slazených nápojů, kouření a alkohol.

 

Dlouhodobě zanedbané potíže s dásněmi mohou souviset například se:

•          zvýšenou zánětlivou zátěží organismu,

•          vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění,

•          komplikacemi u diabetu,

•          oslabenou imunitní odpovědí,

•          horším hojením tkání

•          rozvoje Alzheimerovy choroby

•          komplikací v těhotenství

Zánět v ústech totiž nikdy nezůstává „jen v ústech“. Bakterie a zánětlivé mediátory se mohou krevním oběhem šířit dál do celého těla.

Krvácení dásní tudíž nepodceňujte! Je to příznak probíhajícího zánětu a může ovlivnit celý váš budoucí život.

 

Ústa jako jeden funkční celek

Orální mikrobiom je klíč

Orální mikrobiom je soubor mikroorganismů, které se nacházejí v našich ústech. A jako vše v těle by měl být v rovnováze. Pokud dochází k nerovnováze (například špatným stravováním, nadměrným příjmem cukru, pitím kyselých nápojů, nedostatečnou hygienou), bakterie způsobující zubní plak se začnou množit, a tím se i zvýší množství zubního plaku. Ideální je proto používat k ústní hygieně produkty, které přirozeně omezí růst bakterií a podpoří tak vyvážený mikrobiom.

 

Všudypřítomný zubní plak

Začíná se tvořit již několik minut po vyčištění zubů. V závislosti na stravě, konzumaci cukrů a na vyváženosti orálního mikrobiomu škodí více, či méně. Nejvíce se hromadí podél linie dásní a v mezizubním prostoru. Pokud zubní plak zůstává na zubech déle, naleptá sklovinu, začne dráždit dásně, vzniká zubní kaz a zánět dásní a může se vytvořit zubní kámen. Zubní plak ale neodstraní zázračná ústní voda, jak je občas vidět v reklamách, ale jen a pouze manuální čištění zubním kartáčkem – dostatečně dlouho a všude tak, aby se plak rozrušil a nestihl se usazovat další a další na ten již vytvořený.

 

Slina je důležitá součást

Slina není jen „vlhkost“, v ústech, ale usnadňuje mluvení nebo polykání a hlavně je to první obranná linie v ústech a klíčový faktor pro zdravé dásně i zuby. Obsahuje enzymy a proteiny, které omezují množení škodlivých bakterií a udržují mikrobiální rovnováhu. Neutralizuje kyseliny, které oslabují sklovinu. A díky přirozenému „smývání“ odstraňuje zbytky potravy a bakterie z povrchu zubů i dásní, což snižuje riziko zánětu a kazu.

 

Co se může stát?

Zánět dásní / gingivitida

V důsledku nahromaděného zubního plaku jsou zanícené dásně červené, nateklé a náchylné ke krvácení i při běžném čištění zubů. V tuto chvíli musíme zpozornět a věnovat svým zubů ještě více péče. Zánět dásní se může poctivou ústní hygienou a mechanickým čištěním vyléčit.

Paradentóza

Pokud neodstraňujeme dostatečně zubní plak dlouhodobě, vzniká zánět nebo i zubní kámen, dásně začnou ustupovat, rozšiřuje se dásňový žlábek a vzniká paradentóza. Zub může být citlivý, jelikož je odhalený krček. A pod dásní skrytá kost, ve které je zub upevněn, začne pod neustálým vlivem zánětu slábnout. Zuby tak přijdou o svou oporu a začnou se viklat.

 

Ztráta zubu

Neřešená paradentóza může skončit ztrátou zubu. Není jen estetický problém – má významné důsledky pro celé ústní a celkové zdraví. Chybějící zub mění rozložení sil při žvýkání, což může vést k nadměrnému zatížení sousedních zubů a dásní, jejich oslabení a postupnému ústupu dásně.

 

Běžné čištění zubů při problémech s dásněmi nestačí

Kartáček, zubní pasta a mezizubní kartáček jsou základ. Samy o sobě ale často nestačí k péči o dásně, zejména pokud už jsou citlivé, podrážděné, krvácejí nebo mají sklon k zánětům.

 

Dásně potřebují:

•          zklidnění podráždění,

•          podporu regenerace tkání,

•          omezení růstu nežádoucích bakterií,

•          posílení přirozené obranyschopnosti.

 

Právě zde mají své místo léčivé rostliny, které lidstvo využívá po staletí. Síla bylin není v názvu, ale v účinných obsahových látkách.

Heřmánek, šalvěj, hřebíček, fenykl, máta, mochna nebo řepík – to jsou tradiční byliny známé svými blahodárnými účinky na dásně a orální mikrobiom. Je ale zásadní pochopit jeden důležitý rozdíl: Ne každé „bylinné“ složení skutečně obsahuje účinné látky z bylin.

Mnoho výrobků na trhu pracuje pouze s aromaty, stopovým množstvím extraktu nebo pouze s marketingovým odkazem na rostlinu.

Takový produkt může chutnat „po bylinkách“, ale reálně prospěšný účinek z bylin je minimální.

Rozhoduje mnoho faktorů, aby výsledný produkt byl kvalitní a opravdu účinný. Základem je výběr bylin, zdroj, sušení, zpracování a uchování bylin a jedním z těch důležitých je také způsob získání účinných látek.

 

Extrakce je klíč

Účinnost léčivých rostlin je dána obsahem aktivních látek, například flavonoidů, silicí, tříslovin, hořčin, antiseptických a protizánětlivých nebo analgetických sloučenin.

Dle obsahových látek se právě také byliny vybírají, aby byly vhodné pro účinnost na dásně a celkově orální zdraví a současně, aby si navzájem „nevadily“, nekanibalizovaly se účinky, ale naopak, aby se podporovaly a posilovaly tak konečný efekt.

Tyto látky jsou v rostlinách ale pevně vázané a je nutné je správně extrahovat, aby byly dostatečně koncentrované, stabilní a biologicky dostupné, vstřebatelné v těle. Bez kvalitní extrakce zůstává většina léčivého potenciálu v samotné rostlině, nikoli v produktu.

Pro kvalitní výsledný produkt je tedy třeba dodržet pevný a stabilní, léty ověřený systém práce s bylinami a je k tomu třeba dostatek času, aby nám příroda předala svou léčivou sílu formou extraktu.

Takové produkty, na bázi kvalitního bylinného extraktu, pak můžete používat pro každodenní preventivní péči, pro posílení dásní i skloviny. Ale také k cílené péči, ve chvíli, když nás dásně začnou trápit. Pomohou redukovat zánětlivé projevy, omezit krvácení, hojit a regenerovat podrážděné dásně a sliznice, omezit růst škodlivých bakterií, eliminovat špatný dech, způsobený toxiny bakterií, zatočit s afty. A také řešit akutní problémy jako je paradentóza nebo péče po vytržení zubu nebo implantaci.

 

Každodenní péče jako investice do zdraví

Zdravé dásně a zuby nejsou výsledkem jednorázového zásahu, návštěvy dentální hygienistky, drahé zubní pasty, svěží ústní vody. Ale pravidelné, efektivní a šetrné péče. Taková preventivní péče, v podobě kvalitní zubní pasty, například se zmíněnými bylinnými extrakty, zubních kartáčků, mezizubních kartáčků, gelů na dásně a případně dalších produktů, není levná. Ale je rozhodně levnější než záchrana zubu u zubního lékaře, kvalitní ošetření zubního kazu, ztráta zubu, ohrožení systémového zdraví nebo zhoršení chronického onemocnění.

 

Ústa jako začátek celkového zdraví

Moderní medicína se stále více vrací k tomu, co bylo známé už dávno: ústní dutina je vstupní branou do organismu. Péče o dásně proto není kosmetická záležitost, ale součást prevence chronických onemocnění a podpory celkové vitality.

Zdravé dásně znamenají nejen zdravé zuby, ale i méně zánětu, silnější imunitu a lepší kvalitu života.

 

 

Zdroje

World Health Organization

European Federation of Periodontology

Tonetti MS, Van Dyke TE., Periodontitis and atherosclerotic cardiovascular disease: Consensus report.

Journal of Clinical Periodontology, 2013.

Chapple ILC et al. Periodontal health and gingival diseases and conditions.

Journal of Periodontology, 2018.

Preshaw PM et al. Periodontitis and diabetes: a two-way relationship.

Diabetologia, 2012.

Slots J. Periodontitis: facts, fallacies and the future.

Periodontology 2000, 2017.

Barnes VM et al. Global oral health and the role of preventive strategies.

International Dental Journal, 2019.

Williamson EM. Synergy and other interactions in phytomedicines.

Phytomedicine, 2001.

Squier CA, Kremer MJ. Biology of oral mucosa and gingiva.

Journal of the National Cancer Institute Monographs, 2001.

„Souvislost mezi zdravím dutiny ústní a celkovým zdravotním stavem je opakovaně potvrzena odbornými společnostmi i klinickými studiemi, které ukazují, že chronický zánět dásní přispívá k systémové zánětlivé zátěži organismu.“