PHARMA NEWS - odborný časopis

PHARMA NEWS - odborný časopis

Tejpování pomáhá v pohybu



POMÁHÁ V POHYBU

Tejpování si v posledních letech získává stále větší oblibu zejména díky sportovcům, na jejichž tělech  můžeme vidět různobarevné tejpovací pásky. Tejpování je však známé již několik desítek let. Nejdříve se používaly fixační tejpovací pásky, které měly podpořit svaly a klouby ve sportovní činnosti. Postupem času se  začaly používat pružnější materiály, které dnes známe jako tzv. kinezio tejpování. Za zakladatele této nové metody je považován japonský chiropraktik dr. Kenzo Kase. Dr. Kase hledal možnost urychlení a optimalizaci léčby svých pacientů prodloužením jejího působení do období mezi jednotlivými návštěvami u terapeuta. První velkou sportovní akcí, kde bylo možné tejpování vidět, byly Letní olympijské  hry v jihokorejském Soulu v roce 1988.

Přestože je tejpování primárně určeno pro sportovní účely, je nyní až z 85 % využíváno mimo sport. Nachází své uplatnění především ve fyzioterapii, pediatrii, neurologii, ortopedii, ergoterapii,  terapii lymfedému a mnoha dalších oblastech.

Tejpování můžeme dělit na tejpování sportovní a kinezio tejpování. Tejpy rozlišujeme podle jejich vlastností na tejpy fixační a kinezio tejpy. Tejpy je nezbytné aplikovat na čistou, odmaštěnou, oholenou a suchou pokožku.

Tejpy fixační se používají k fixaci neboli zpevnění kloubních struktur nebo svalů. Jejich hlavními vlastnostmi by měly být pevnost, neroztažnost a lepivost. Fixační tejp je bezesporu příhodnou metodou volby namísto ortéz u stavů, kde je indikováno fixovat a zároveň zachovat jistou úroveň pohybu. Mezi nejčastější aplikace fixačního tejpu patří tejpování kotníku, tejpování kolene, tejpování palce nebo tejpování prstů. 

Kinezio tejpování využívá elastické tejpy, které se svými vlastnostmi vysoce blíží vlastnostem lidské kůže. Kinezio tejp je elastická páska schopná se natáhnout, ale i smrštit. Stupeň natažení by měl být až 160 % původní délky v podélném směru bez poškození  vláken a v tomto natažení by měl tejp vydržet na kůži 3 dny. Tejp tedy musí být co nejpružnější, prodyšný, voděodolný, aby pacient nebyl omezen v běžných hygienických úkonech. Jak je zřejmé z názvu, kinezio tejpy umožňují pohyb, neomezují cirkulaci krve a lymfy a jsou tak adekvátní funkční podporou v prevenci poranění, po prodělaných úrazech, v léčbě akutních i chronických stavů.

V podkoží se nacházejí receptory bolesti, krevní a lymfatické řečiště apod. Při tkáňovém traumatu reagují tkáně zánětlivou reakcí. Vzniká lokální otok, naruší se  tok tělních tekutin a vzrůstá tlak v podkoží. Tím jsou také aktivovány receptory bolesti. Aplikací kinezio tejpu dojde k elevaci kůže a zvětšení prostoru podkoží. Zlepšuje se tok tělních tekutin v podkoží a startuje se tak autoreparační schopnost organismu. Snížením tlaku na receptory bolesti pocítí pacient zmírnění bolesti. Stimulací proprioreceptorů se reguluje svalové napětí a zlepšuje funkce kloubů, dochází k aktivaci nervového a oběhového systému.

Během tejpování se vždy snažte nepřijít s kinezio tejpem do kontaktu na straně lepidla a tejp nepřelepovat. Jestliže nejste spokojeni s tím, kam jste kinezio tejp umístili, raději ho odlepte a připravte si nový. Přelepovaný kinezio tejp už totiž nebude dobře držet, stejně jako tejp ukotvený na tejpu. Základem úspěchu metody je přesná znalost aplikace technik kinezio tejpování a funkční anatomie.

Kvalitní tejpy od českého výrobce ALFA-VITA, s.r.o. si můžete vybrat ve dvou variantách. 

FIXAtape CLASSIC je bavlněná tejpovací textilní páska, kterou využijete ke zpevnění svalů, kloubů a šlach při zvýšené pohybové aktivitě. Výhodou je speciální boční zoubkování zaručující možnost odtrhnutí v požadované délce bez použití nůžek.  Výrobek lze použít i k fixaci obvazů a dlah.

Elastickou tejpovací textilní pásku FIXAtape SPORT najdete v provedení PROFFESIONAL, STANDARD nebo STRIPS. Správná aplikace zpevňuje svaly, klouby a šlachy při zvýšené pohybové aktivitě, zejména u výkonnostních druhů sportu a  napomáhá před možným svalovým přetížením. Je vysoce elastický, voděodolný a přilnavý.

Kinezio tejpy mohou podpořit nedostatečnou funkci vazu, nožní klenbu, korigovat vbočený palec, aktivovat oslabené svaly nebo naopak uvolnit svaly přetížené. Kinezio tejp sval zafixuje, aktivuje a poskytuje tak podporu a stabilitu bez omezení pohyblivosti. Nespornou výhodou tejpování je fakt, že nemá vedlejší účinky a tejpy je možné aplikovat těhotným ženám a dětem. Kinezio tejpování vnímáme jako součást komplexní léčby vedoucí k  podpoře efektu terapie.

NDljY